Essen Sie die Kekse, rät Cornelia Fichtl
Weltplus ArtikelSo entstehen Heißhungerattacken

Nur ein Keks? „Solche Regeln rund ums Essen sind nicht sinnvoll“

Viele Menschen zügeln sich bei bestimmten Lebensmitteln. Doch die Selbstkontrolle gelingt nie langfristig, sagt die Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl. Wie man aus der Diätmentalität ausbrechen kann – und warum hemmungsloses Futtern auch nicht die Lösung ist.

Waschen bei niedrigeren Temperaturen dient dem Klimaschutz – und je mehr Menschen mitmachen, desto größer ist die Wirkung
Ressort:ServiceSpart nicht nur Geld

Nachhaltig Waschen bei niedrigen Temperaturen

Vor dem Hintergrund steigender Energiekosten und der dringend notwendigen Senkung von Emissionen sollte man auch das Wäschewaschen überdenken. Denn das Waschen bei 30 Grad reicht meist schon. Experten erklären, was das bringt.

Auch in stressigen Phasen sollte man versuchen, den gewohnten Schlafrhythmus aufrecht zu erhalten
Ressort:ServiceBaby bis Nachtschicht

So übersteht man Zeiten mit zu wenig Schlaf

Genug schlafen, heißt es immer. Doch was, wenn das Leben nicht mitspielt – etwa weil die Arbeit oder das Baby nachts nach einem verlangen? Zwei Schlafmediziner geben Tipps, wie man trotzdem gut durch die Woche kommt.

Ohne den Besitzer zu fragen, sollte man nicht einfach einen Hund streicheln
Ressort:ServiceKopf tätscheln? Umarmen?

So streichelt man einen Hund richtig

Er kann noch so süß und flauschig sein: Doch nicht jeder fremde Hund will sich gern streicheln lassen. Hier erklären eine Tierärztin und eine Hundetrainerin, auf welche Signale man achten kann – und wie man die Vierbeiner am besten anfasst.

Today - Season 63
Ressort:ServiceLebensretter

Womit man das erste Jahr mit Baby übersteht

Ja, man braucht Bodys, Windeln, Brei. Aber abseits der Basics: Was kann den Alltag mit Kind im ersten Jahr wirklich erleichtern? Welcher kleine oder größere Luxus lohnt sich – und was ist überflüssig? Eine etwas andere Must-Have-Liste.

Schluss mit Swipen!
Weltplus ArtikelDating-App Hinge

Ermöglicht diese App wirklich „gesundes Dating“? Der Praxistest

Es geht nur um das Äußere, und irgendwann antwortet einer einfach nicht mehr: Dating-Apps ruinieren den Flirt. Die gerade in Deutschland gestartete App Hinge will alles anders machen. Aber macht sie es auch besser als Tinder und Co.?

Romantik adé: 31 Prozent der Paare, bei denen einer lauthals ratzt, schlafen in getrennten Zimmern
Weltplus ArtikelPartnerschaft

Schnarchen – die nervtötende Geißel des Zusammenlebens

Kaum einer will es zugeben, aber irgendwann tut es jeder: Schnarchen ist eines der größten Probleme in Partnerschaften und kann sogar gesundheitsgefährdend sein. Was man dagegen tun kann, wissen diese Experten.

Bienen brauchen nicht die prächtigsten Blumen. Sie brauchen welche, die Nahrung bieten
Ressort:ServiceTipps für Garten bis Balkon

Nicht alle Blumen sind gut für Bienen

Gut meinen es viele mit Bienen: Sie kaufen Insektenhotels und pflanzen reichlich Blumen. Doch oft helfen gerade diese den Insekten wenig. Die Tiere verhungern am gedeckten Tisch oder verletzen sich.

Wer keinen Pool oder Wassereimer zur Hand hat, kann sich auf andere Tipps zur Abkühlung verlassen
Ressort:Service15 Tipps gegen Hitze

Abends auf keinen Fall kalt duschen!

Temperaturen über 30 Grad beeinträchtigen schnell die Konzentration, den Schlaf und die Gesundheit. Welche Ventilatoren für Abkühlung sorgen, welche Ernährung sich positiv auf den Hitzehaushalt des Körpers auswirkt – und warum Alkohol jetzt schadet.

Elika Gibbs
Weltplus ArtikelEndlich wieder Überblick

Die 19 ultimativen Tipps einer Profi-Entrümplerin

Auf die Dienste von Elika Gibbs vertraute schon Topmodel Kate Moss. Sie kommt ins Haus und mistet die Garderobe aus, aber gründlich! Hier schildert sie in 19 Schritten, wie sie dabei konkret vorgeht.

Kopfkissen kaufen: Welches Modell passt zu welchem Schlaftyp?
Weltplus ArtikelBesser schlafen

Worauf Sie beim Kopfkissenkauf achten sollten

Gut ein Drittel seiner Zeit verbringt man im Bett - doch nur jeder Zweite schläft wirklich gut. Die anderen werden durch Verspannungen und Nackenschmerzen um den Schlaf gebracht. Helfen könnte ein neues Kopfkissen. Aber welches – hart, weich, aus Daunen oder Synthetik, günstig oder teuer?

Fahrradfahren im Winter: Expertentipps und Produkte zum Nachkaufen
Ressort:FitnessSpikes, Pogies und dicke Creme

So kommen Fahrradfahrer sicher durch den Winter

Radeln in Winter? Die kalte Jahreszeit war in den vergangenen Jahren nicht selten schneefrei. Wer im Sattel bleiben will, bereitet sich aber dennoch besser vor. Wissenswertes zu Kleidung, Fahrtipps und Zubehör – zum Nachshoppen.